مشروبات لزيادة معدل حرق الدهون فى الجسم.

الزنجبيل

ضعى ملعقة شوربه من الزنجبيل فى كوب و صبى عليه الماء الساخن المغلى و غطى الكوب لمدة ربع ساعه و بعد كده اشربيه.



القرفه .....

كوب قرفه قبل الأكل....يرفع معدل الحرق و لكن بدون لبن أو سكر


الشطه

رشى شوية شطه على أطعمتك ترفع معدل الحرق ل5 أضعاف



الشاى الأخضربالنعناع

كوب من الشاى الأخضربالنعناع قبل الوجبه بيقلل الشهيه للطعام و يقلل من امتصاص الدهون


رجل الأسد

تذيب الدهون التى فى الجسم و تساعد فى سد الشهيه


بذور الرجله

يؤخذ ملعقه منها مع كميه كبيره من الماء قبل الوجبه بساعه تعمل ماده هلاميه فى الأمعاء و تعوق امتصاص الدهون و السكريات التى أخذت فى الوجبه.


مشروب الكمون بالليمون

يعمل على رفع معدل حرق الدهون

مشكوووووووووووووور